10.1 km | 01:01:00 | 06:00/km日期: 2019-03-13 21:22 - 平均心率: 165 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 10292 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'17" / 06'06" / 06'09" / 06'00" / 06'03" / 05'57" / 05'50" / 06'00" / 05'53" / 05'58" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'25") | 1008 / 1008 | 166 / 96 |
| 2 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 2008 | 168 / 97 |
| 3 | | 06'06" (+00'17") | 1007 / 3016 | 169 / 96 |
| 4 | | 06'00" (+00'11") | 1007 / 4023 | 169 / 97 |
| 5 | | 05'59" (+00'10") | 1002 / 5026 | 170 / 98 |
| 6 | | 05'55" (+00'06") | 1003 / 6029 | 170 / 98 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7030 | 170 / 100 |
| 8 | | 06'00" (+00'11") | 1005 / 8035 | 163 / 101 |
| 9 | | 05'52" (+00'03") | 1001 / 9037 | 167 / 101 |
| 10 | | 05'55" (+00'06") | 1010 / 10047 | 171 / 98 |
| 11 | | 05'00" | 139 / 10187 | 168 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
60.91 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'06" | 00:12'23" |
| 3 | 06'09" | 00:18'32" |
| 4 | 06'00" | 00:24'32" |
| 5 | 06'03" | 00:30'35" |
| 6 | 05'57" | 00:36'32" |
| 7 | 05'50" | 00:42'22" |
| 8 | 06'00" | 00:48'22" |
| 9 | 05'53" | 00:54'15" |
| 10 | 05'58" | 01:00'13" |
| 10.1 | 05'35" | 01:01'00" |
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