10.0 km | 00:57:45 | 05:45/km日期: 2019-03-14 06:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 06'25" / 06'05" / 05'56" / 05'38" / 05'44" / 05'43" / 05'39" / 05'44" / 05'28" / 05'17" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" (+00'06") | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 333.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'05" | 00:12'30" |
| 3 | 05'56" | 00:18'26" |
| 4 | 05'38" | 00:24'04" |
| 5 | 05'44" | 00:29'48" |
| 6 | 05'43" | 00:35'31" |
| 7 | 05'39" | 00:41'10" |
| 8 | 05'44" | 00:46'54" |
| 9 | 05'28" | 00:52'22" |
| 10 | 05'17" | 00:57'39" |
| 10.0 | 05'32" | 00:57'46" |
留言 
展開計圈分析
