10.0 km | 01:00:04 | 05:59/km日期: 2019-03-14 16:54 - 地點: 溪濱 - 天氣: 陰 - 平均心率: 160 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10784 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'23" / 06'32" / 06'29" / 06'33" / 06'19" / 06'03" / 05'36" / 05'37" / 05'15" / 05'05" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+01'20") | 1000 / 1000 | 177 / 88 |
| 2 | | 06'32" (+01'29") | 1008 / 2009 | 179 / 85 |
| 3 | | 06'23" (+01'20") | 1003 / 3013 | 177 / 88 |
| 4 | | 06'34" (+01'31") | 1006 / 4020 | 177 / 85 |
| 5 | | 06'14" (+01'11") | 1002 / 5022 | 177 / 90 |
| 6 | | 06'02" (+00'59") | 1002 / 6024 | 178 / 92 |
| 7 | | 05'37" (+00'34") | 1005 / 7030 | 180 / 98 |
| 8 | | 05'33" (+00'30") | 1000 / 8030 | 180 / 99 |
| 9 | | 05'17" (+00'14") | 1002 / 9033 | 184 / 102 |
| 10 | | 05'03" | 1003 / 10037 | 184 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
113.83 km 
saucony FORM2U 累積 :
420.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'32" | 00:12'55" |
| 3 | 06'29" | 00:19'24" |
| 4 | 06'33" | 00:25'57" |
| 5 | 06'19" | 00:32'16" |
| 6 | 06'03" | 00:38'19" |
| 7 | 05'36" | 00:43'55" |
| 8 | 05'37" | 00:49'32" |
| 9 | 05'15" | 00:54'47" |
| 10 | 05'05" | 00:59'52" |
| 10.0 | 07'45" | 01:00'04" |
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