5.0 km | 00:24:53 | 04:58/km日期: 2019-03-15 17:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'26" / 04'39" / 05'02" / 05'18" / 05'24" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+02'06") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 154.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'39" | 00:09'05" |
| 3 | 05'02" | 00:14'07" |
| 4 | 05'18" | 00:19'25" |
| 5 | 05'24" | 00:24'49" |
| 5.0 | 06'01" | 00:24'53" |
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