蔡宗呈 2019/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

蔡宗呈高雄
ID 332623

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6.4 km | 00:55:53 | 08:46/km

日期: 2019-03-16 17:35 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'25" / 08'29" / 07'12" / 10'36" / 06'41" / 11'37" / 12'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'22"

992 / 992

2

08'24"

(14'43")

08'20" (+01'58")

1006 / 1998

3

07'23"

(22'06")

07'20" (+00'58")

1006 / 3005

4

10'36"

(32'42")

10'38" (+04'16")

996 / 4001

5

06'41"

(39'23")

06'39" (+00'17")

1004 / 5005

展開計圈分析

3月累積里程 : 117.59 km

母子鱷魚 3代丫拖累積 : 2344.2 km

Android - OPPO X9079 上傳 | 5 years ago

紀小雄, 🍀恆(S.H.E)🇹🇼 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	08'29"	00:14'54"
3	07'12"	00:22'06"
4	10'36"	00:32'42"
5	06'41"	00:39'23"
6	11'37"	00:51'00"
6.4	11'55"	00:55'27"

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