3.0 km | 00:16:43 | 05:32/km日期: 2019-03-17 06:09 - 平均心率: 135 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 2894 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'47" / 05'20" / 05'18" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'28") | 1001 / 1001 | 173 / 98 |
| 2 | | 05'23" (+00'03") | 1002 / 2004 | 176 / 105 |
| 3 | | 05'20" | 1001 / 3005 | 173 / 107 |
| 4 | | 15'37" (+10'17") | 9 / 3015 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.23 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
976.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'20" | 00:11'07" |
| 3 | 05'18" | 00:16'25" |
| 3.0 | 19'21" | 00:16'43" |
留言 
