5.0 km | 01:12:09 | 14:24/km日期: 2019-03-17 16:28 - 平均心率: 79 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 14'48" / 14'54" / 14'19" / 14'09" / 13'52" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'48" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'54" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'18" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'09" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'27" (+01'36") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 333.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'48" | 00:14'48" |
| 2 | 14'54" | 00:29'42" |
| 3 | 14'19" | 00:44'01" |
| 4 | 14'09" | 00:58'10" |
| 5 | 13'52" | 01:12'02" |
| 5.0 | 14'51" | 01:12'09" |
留言 
