4.0 km | 00:23:00 | 05:41/km日期: 2019-03-20 17:42 - 平均心率: 132 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 4132 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 不佳(68)
Pace: 06'05" / 05'49" / 05'32" / 05'08" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'54") | 1008 / 1008 | 176 / 92 |
| 2 | | 05'45" (+00'34") | 1000 / 2008 | 178 / 96 |
| 3 | | 05'37" (+00'26") | 1007 / 3015 | 181 / 98 |
| 4 | | 05'11" | 1000 / 4016 | 182 / 105 |
| 5 | | 05'47" (+00'36") | 37 / 4053 | 175 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 88.79 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'49" | 00:11'54" |
| 3 | 05'32" | 00:17'26" |
| 4 | 05'08" | 00:22'34" |
| 4.0 | 11'35" | 00:23'00" |
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