8.5 km | 00:55:23 | 06:29/km日期: 2019-03-20 20:42 - 平均心率: 137 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 10854 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 09'26" / 05'55" / 05'45" / 05'55" / 06'05" / 06'15" / 06'03" / 06'17" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'23" (+03'38") | 1006 / 1006 | 246 / 43 |
| 2 | | 05'54" (+00'09") | 1002 / 2008 | 182 / 92 |
| 3 | | 05'45" | 1006 / 3014 | 185 / 93 |
| 4 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 4014 | 185 / 91 |
| 5 | | 06'03" (+00'18") | 1004 / 5019 | 185 / 89 |
| 6 | | 06'13" (+00'28") | 1004 / 6023 | 184 / 87 |
| 7 | | 06'01" (+00'16") | 1009 / 7032 | 181 / 91 |
| 8 | | 06'13" (+00'28") | 1003 / 8036 | 183 / 87 |
| 9 | | 07'00" (+01'15") | 525 / 8561 | 204 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
143.63 km 
Mizuno Wave Rider 22 大阪馬 累積 :
2611.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 05'55" | 00:15'21" |
| 3 | 05'45" | 00:21'06" |
| 4 | 05'55" | 00:27'01" |
| 5 | 06'05" | 00:33'06" |
| 6 | 06'15" | 00:39'21" |
| 7 | 06'03" | 00:45'24" |
| 8 | 06'17" | 00:51'41" |
| 8.5 | 07'02" | 00:55'23" |
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