陳小益 2014/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳小益高雄
ID 71165

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21.2 km | 02:46:11 | 07:50/km

日期: 2014-05-18 06:20 - 總爬升: 167 m - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1277 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 05'08" / 06'55" / 06'44" / 06'40" / 06'55" / 07'00" / 07'07" / 08'30" / 07'13" / 09'00" / 06'53" / 07'44" / 09'21" / 06'39" / 08'47" / 08'29" / 07'44" / 08'38" / 09'32" / 09'14" / 10'15" / 09'16" /

虎頭埤水庫

5月累積里程 : 80.24 km

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陳小益, 習慣就好和其他 9 人說推

·

陳妍伶恭喜完跑!!拍拍拍

2014-05-18 10:24 ·

陳小益對啊！夏天真的超熱,還好今天陰天,一路陪跑感覺也不錯

2014-05-18 22:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	06'55"	00:12'03"
3	06'44"	00:18'47"
4	06'40"	00:25'27"
5	06'55"	00:32'22"
6	07'00"	00:39'22"
7	07'07"	00:46'29"
8	08'30"	00:54'59"
9	07'13"	01:02'12"
10	09'00"	01:11'12"
11	06'53"	01:18'05"
12	07'44"	01:25'49"
13	09'21"	01:35'10"
14	06'39"	01:41'49"
15	08'47"	01:50'36"
16	08'29"	01:59'05"
17	07'44"	02:06'49"
18	08'38"	02:15'27"
19	09'32"	02:24'59"
20	09'14"	02:34'13"
21	10'15"	02:44'28"
21.2	09'14"	02:46'11"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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