馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    許文彬 台南
    ID 69984
    97 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    許文彬
    半馬 | 02:01:45 | 05:46/km | 第6半馬
    2014台灣第一水庫阿勃勒花季馬拉松活動
    官方成績
    日期2014-05-18
    成績02:01:45
    總名次110 / 1192
    分組名次51 / 512
    平均速度05:46/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'24")
    		00:24'24"00:51'18"
    10 km(00:51'18")
    		00:26'54" (+02'30")
    15 km(01:19'01")
    		00:27'43" (+03'19")01:05'29" (+14'11")
    20 km(01:56'47")
    		00:37'46" (+13'22")
    Finish(02:01:45)

    日期: 2014-05-18 06:16 - 總爬升: 144 m - 卡路里: 1863 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'02"  (05'02")
    		05'00" (+00'13")1005 / 1005
    2
    04'47"  (09'49")
    		04'47"997 / 2003
    3
    04'47"  (14'36")
    		04'47"999 / 3003
    4
    04'56"  (19'32")
    		04'51" (+00'04")1015 / 4019
    5
    04'58"  (24'30")
    		04'56" (+00'09")1006 / 5025
    展開計圈分析
    6
    05'12"  (29'42")
    		05'11" (+00'24")1002 / 6027
    7
    05'18"  (35'00")
    		05'18" (+00'31")999 / 7027
    8
    05'00"  (40'00")
    		04'58" (+00'11")1005 / 8032
    9
    05'49"  (45'49")
    		05'41" (+00'54")1020 / 9053
    10
    05'45"  (51'34")
    		05'44" (+00'57")1002 / 10056
    11
    05'14"  (56'48")
    		05'12" (+00'25")1004 / 11061
    12
    05'24"  (01:02'12")
    		05'20" (+00'33")1011 / 12073
    13
    05'55"  (01:08'07")
    		05'55" (+01'08")999 / 13072
    14
    05'04"  (01:13'11")
    		05'01" (+00'14")1007 / 14080
    15
    06'15"  (01:19'26")
    		06'16" (+01'29")996 / 15076
    16
    09'29"  (01:28'55")
    		09'28" (+04'41")1001 / 16078
    17
    08'59"  (01:37'54")
    		08'54" (+04'07")1009 / 17087
    18
    07'13"  (01:45'07")
    		07'07" (+02'20")1012 / 18100
    19
    06'57"  (01:52'04")
    		06'56" (+02'09")1001 / 19101
    20
    05'14"  (01:57'18")
    		05'12" (+00'25")1005 / 20106
    21
    04'29"  (02:01'47")
    		04'42" 951 / 21058
    台南
    許文彬
    · 留言

    太陽超大 一開跑就感覺今天會是場苦仗 果然一樣在15K時又爆掉 大腿又抽筋了 走走停停 後來不管抽筋硬跑 竟然在18K好了 跨步回終點 雖然爆掉 但是抓到對付抽筋的方法了

    賽前宣言: 99分完賽
    5月累積里程 : 151.85 km skechers GO RUN - 2 53555RDLM 累積 : 5163.5 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    籃振平, Emily佳憓 和其他 12 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'02"00:05'02"
    204'47"00:09'49"
    304'47"00:14'36"
    404'51"00:19'27"
    504'57"00:24'24"
    605'10"00:29'34"
    705'18"00:34'52"
    805'00"00:39'52"
    905'28"00:45'20"
    1005'58"00:51'18"
    1105'12"00:56'30"
    1205'18"01:01'48"
    1305'58"01:07'46"
    1405'00"01:12'46"
    1506'15"01:19'01"
    1609'27"01:28'28"
    1708'51"01:37'19"
    1807'10"01:44'29"
    1907'03"01:51'32"
    2005'15"01:56'47"
    2104'47"02:01'34"
    20.9-3'-19"02:01'47"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :