5.0 km | 00:24:35 | 04:54/km日期: 2019-03-22 21:18 - 地點: 桃園體育場 - 平均心率: 154 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'25" / 05'17" / 04'58" / 04'45" / 04'09" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'00" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.10 km 
Nike Zoom Speed Rival 6 (Navy) 累積 :
110.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'17" | 00:10'42" |
| 3 | 04'58" | 00:15'40" |
| 4 | 04'45" | 00:20'25" |
| 5 | 04'09" | 00:24'34" |
| 5.0 | 02'16" | 00:24'35" |
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