5.6 km | 00:44:08 | 07:49/km日期: 2019-03-22 21:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 09'20" / 08'02" / 07'18" / 07'12" / 07'14" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'43" (+01'31") | 641 / 5641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 230.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 08'02" | 00:17'22" |
| 3 | 07'18" | 00:24'40" |
| 4 | 07'12" | 00:31'52" |
| 5 | 07'14" | 00:39'06" |
| 5.6 | 08'43" | 00:44'42" |
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