2.0 km | 00:12:47 | 06:18/km日期: 2019-03-23 07:48 - 平均心率: 122 - 卡路里: 158 Cal - 總步數: 2232 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 06'24" / 06'06" / 11'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 1000 | 175 / 88 |
2 | | 06'12" | 1001 / 2001 | 173 / 92 |
3 | | 06'22" (+00'10") | 23 / 2025 | 173 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 15.21 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'06" | 00:12'30" |
2.0 | 11'14" | 00:12'47" |