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進哥
新北市
ID 342651
31 位追隨者
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進哥
全馬
|
05:31:31
|
07:51/km
|
第13馬
2019 基隆市市長盃五分山馬拉松
官方成績
日期
2019-03-24
成績
05:31:31
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:51/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'36")
00:32'36" (+01'10")
01:04'02"
10 km
(01:04'02")
00:31'26"
15 km
(01:46'04")
00:42'02" (+10'36")
01:21'02" (+17'00")
20 km
(02:25'04")
00:39'00" (+07'34")
25 km
(03:13'56")
00:48'52" (+17'26")
01:25'26" (+21'24")
30 km
(03:50'30")
00:36'34" (+05'08")
35 km
(04:31'08")
00:40'38" (+09'12")
01:20'17" (+16'15")
40 km
(05:10'47")
00:39'39" (+08'13")
Finish
(05:31:31)
日期:
2019-03-24 07:10
-
總爬升:
927 m
-
卡路里:
2295 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
78%
-
PM2.5:
良好(14)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'55"
(05'55")
05'58" (+00'27")
990 / 990
2
06'04"
(11'59")
05'57" (+00'26")
1019 / 2010
3
06'34"
(18'33")
06'34" (+01'03")
999 / 3009
4
08'01"
(26'34")
08'02" (+02'31")
995 / 4005
5
06'07"
(32'41")
06'02" (+00'31")
1011 / 5017
展開計圈分析
6
05'32"
(38'13")
05'31"
1000 / 6017
7
06'27"
(44'40")
06'21" (+00'50")
1015 / 7032
8
06'18"
(50'58")
06'15" (+00'44")
1006 / 8038
9
06'33"
(57'31")
06'30" (+00'59")
1006 / 9045
10
06'42"
(01:04'13")
06'46" (+01'15")
989 / 10034
11
09'22"
(01:13'35")
09'17" (+03'46")
1007 / 11042
12
08'26"
(01:22'01")
08'19" (+02'48")
1012 / 12055
13
08'31"
(01:30'32")
08'34" (+03'03")
992 / 13047
14
06'55"
(01:37'27")
06'54" (+01'23")
1000 / 14047
15
08'56"
(01:46'23")
08'51" (+03'20")
1008 / 15056
16
06'53"
(01:53'16")
06'54" (+01'23")
995 / 16051
17
05'50"
(01:59'06")
05'48" (+00'17")
1004 / 17056
18
08'18"
(02:07'24")
08'14" (+02'43")
1006 / 18063
19
09'06"
(02:16'30")
08'58" (+03'27")
1014 / 19077
20
09'06"
(02:25'36")
09'10" (+03'39")
991 / 20069
21
09'35"
(02:35'11")
09'28" (+03'57")
1012 / 21081
22
08'59"
(02:44'10")
09'02" (+03'31")
993 / 22075
23
10'15"
(02:54'25")
10'09" (+04'38")
1009 / 23085
24
09'04"
(03:03'29")
09'03" (+03'32")
1000 / 24086
25
11'09"
(03:14'38")
11'09" (+05'38")
999 / 25085
26
11'05"
(03:25'43")
11'01" (+05'30")
1005 / 26091
27
06'27"
(03:32'10")
06'25" (+00'54")
1002 / 27094
28
06'59"
(03:39'09")
07'03" (+01'32")
990 / 28084
29
05'51"
(03:45'00")
05'51" (+00'20")
999 / 29083
30
06'06"
(03:51'06")
06'02" (+00'31")
1008 / 30092
31
06'41"
(03:57'47")
06'37" (+01'06")
1008 / 31100
32
07'01"
(04:04'48")
07'01" (+01'30")
998 / 32098
33
06'01"
(04:10'49")
05'58" (+00'27")
1007 / 33106
34
09'16"
(04:20'05")
09'16" (+03'45")
998 / 34105
35
11'59"
(04:32'04")
11'56" (+06'25")
1003 / 35108
36
07'03"
(04:39'07")
07'05" (+01'34")
993 / 36102
37
09'52"
(04:48'59")
09'50" (+04'19")
1002 / 37104
38
08'03"
(04:57'02")
08'00" (+02'29")
1005 / 38110
39
07'23"
(05:04'25")
07'23" (+01'52")
999 / 39109
40
07'07"
(05:11'32")
07'00" (+01'29")
1014 / 40124
41
06'32"
(05:18'04")
06'33" (+01'02")
996 / 41120
42
08'14"
(05:26'18")
08'15" (+02'44")
997 / 42118
43
04'31"
(05:30'49")
09'00" (+03'29")
501 / 42619
賽後評分:
沒有
給 4 星
3月累積里程 :
176.23 km
Android - asus ASUS_Z017DA 上傳
| 5 years ago
李麗琴
,
何慶福
和其他
2
人說推
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'00"
00:06'00"
2
05'59"
00:11'59"
3
06'34"
00:18'33"
4
08'01"
00:26'34"
5
06'02"
00:32'36"
6
05'37"
00:38'13"
7
06'15"
00:44'28"
8
06'19"
00:50'47"
9
06'32"
00:57'19"
10
06'43"
01:04'02"
11
09'15"
01:13'17"
12
08'23"
01:21'40"
13
08'31"
01:30'11"
14
06'54"
01:37'05"
15
08'59"
01:46'04"
16
06'41"
01:52'45"
17
06'04"
01:58'49"
18
08'12"
02:07'01"
19
08'46"
02:15'47"
20
09'17"
02:25'04"
21
09'27"
02:34'31"
22
09'04"
02:43'35"
23
09'51"
02:53'26"
24
09'17"
03:02'43"
25
11'13"
03:13'56"
26
11'10"
03:25'06"
27
06'34"
03:31'40"
28
06'57"
03:38'37"
29
05'59"
03:44'36"
30
05'54"
03:50'30"
31
06'43"
03:57'13"
32
07'00"
04:04'13"
33
06'00"
04:10'13"
34
09'08"
04:19'21"
35
11'47"
04:31'08"
36
07'12"
04:38'20"
37
10'02"
04:48'22"
38
07'21"
04:55'43"
39
07'49"
05:03'32"
40
07'15"
05:10'47"
41
06'37"
05:17'24"
42
07'48"
05:25'12"
42.6
09'03"
05:30'49"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:08/km
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全馬 | 05:31:31 | 07:51/km | 第13馬
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