8.0 km | 00:47:22 | 05:54/km日期: 2019-03-26 05:47 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'12" / 05'39" / 05'56" / 05'55" / 06'59" / 06'01" / 05'49" / 06'19" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'38") | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
144.45 km 
母子鱷魚 三代Y拖(軍綠) 累積 :
1218.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'39" | 00:10'51" |
| 3 | 05'56" | 00:16'47" |
| 4 | 05'55" | 00:22'42" |
| 5 | 06'59" | 00:29'41" |
| 6 | 06'01" | 00:35'42" |
| 7 | 05'49" | 00:41'31" |
| 8 | 06'19" | 00:47'50" |
| 8.0 | 05'28" | 00:47'55" |
展開計圈分析
留言 
