5.2 km | 00:52:35 | 10:00/km日期: 2019-03-26 19:38 - 平均心率: 138 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 10'02" / 09'43" / 10'09" / 10'03" / 10'24" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'03" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'08" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'02" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'24" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'52" | 251 / 5251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
122.98 km 
adidas pureboost 累積 :
562.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 09'43" | 00:19'45" |
| 3 | 10'09" | 00:29'54" |
| 4 | 10'03" | 00:39'57" |
| 5 | 10'24" | 00:50'21" |
| 5.3 | 08'53" | 00:52'35" |
22049.5 km | 
7.7 km
留言 
