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 |  8.1 km | 00:31:53 | 03:55/km日期: 2012-12-19 22:19 - 地點: 內湖 - 天氣: Raining+Cold - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94% Pace: 04'10" / 03'56" / 03'47" / 04'15" / 05'38" / 04'18" / 04'31" / 04'05" / 03'31" / 為了慶祝生日，還是以奔跑為今天的劃上句點，很久沒有單一天跑兩次了，而且還飆訴實在太累人，都是老天下雨害我只好把原本騎車改成奔跑啦！不過說真的，月跑量如果不往上追加，這樣應該就是極限了吧？可是衝上300真的有點怠惰耶，思考一下好了。 12月累積里程 : 279.65 km Garmin 上傳 | 11 years ago ·  留言
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