5.2 km | 00:27:02 | 05:11/km日期: 2019-03-28 17:53 - 平均心率: 144 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'27" / 05'31" / 05'28" / 05'17" / 04'11" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+01'24") | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
239.08 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
712.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'31" | 00:10'58" |
| 3 | 05'28" | 00:16'26" |
| 4 | 05'17" | 00:21'43" |
| 5 | 04'11" | 00:25'54" |
| 5.2 | 05'38" | 00:27'02" |
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