8.0 km | 00:51:07 | 06:22/km日期: 2019-03-28 21:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'15" / 06'05" / 06'05" / 06'25" / 06'29" / 06'38" / 06'34" / 06'31" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
92.35 km 
Mizuno wave inspire14 累積 :
238.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'05" | 00:12'20" |
| 3 | 06'05" | 00:18'25" |
| 4 | 06'25" | 00:24'50" |
| 5 | 06'29" | 00:31'19" |
| 6 | 06'38" | 00:37'57" |
| 7 | 06'34" | 00:44'31" |
| 8 | 06'31" | 00:51'02" |
| 8.0 | 11'18" | 00:51'14" |
ricky tseng 說推
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