9.0 km | 00:43:59 | 04:53/km日期: 2019-03-30 17:41 - 平均心率: 174 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 13250 - 平均步頻: 301 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'55" / 04'48" / 04'52" / 04'53" / 04'54" / 04'53" / 04'55" / 04'53" / 04'50" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'05") | 1002 / 1002 | 329 / 61 |
| 2 | | 04'49" | 1002 / 2004 | 318 / 65 |
| 3 | | 04'52" (+00'03") | 1001 / 3005 | 323 / 63 |
| 4 | | 04'52" (+00'03") | 1001 / 4007 | 323 / 63 |
| 5 | | 04'55" (+00'06") | 1002 / 5009 | 315 / 64 |
| 6 | | 04'54" (+00'05") | 1001 / 6010 | 292 / 69 |
| 7 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 7010 | 291 / 69 |
| 8 | | 04'52" (+00'03") | 1001 / 8012 | 257 / 79 |
| 9 | | 04'51" (+00'02") | 987 / 9000 | 256 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
69.30 km 
MIZUNO RIDER 22 累積 :
267.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'48" | 00:09'43" |
| 3 | 04'52" | 00:14'35" |
| 4 | 04'53" | 00:19'28" |
| 5 | 04'54" | 00:24'22" |
| 6 | 04'53" | 00:29'15" |
| 7 | 04'55" | 00:34'10" |
| 8 | 04'53" | 00:39'03" |
| 9 | 04'50" | 00:43'53" |
| 9.0 | 125'00" | 00:43'59" |
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