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Man Kit Cheng
新界
ID 313291
11 位追隨者
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Man Kit Cheng
50.0 km
|
10:54:58
|
13:05/km
|
第25馬
越嶺系列賽 沙田50
官方成績
日期
2019-03-30
成績
10:54:58
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
13:05/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:46'30")
00:46'30"
01:38'35"
10 km
(01:38'35")
00:52'05" (+05'35")
15 km
(02:35'36")
00:57'01" (+10'31")
01:48'35" (+10'00")
20 km
(03:27'10")
00:51'34" (+05'04")
25 km
(04:27'15")
01:00'05" (+13'35")
01:57'00" (+18'25")
30 km
(05:24'10")
00:56'55" (+10'25")
35 km
(06:29'04")
01:04'54" (+18'24")
02:17'38" (+39'03")
40 km
(07:41'48")
01:12'44" (+26'14")
45 km
(09:01'50")
01:20'02" (+33'32")
02:14'17" (+35'42")
50 km
(09:56'05")
00:54'15" (+07'45")
Finish
(10:54:58)
日期:
2019-03-30 08:00
-
卡路里:
3491 Cal
-
平均步頻:
130
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
10'08"
(10'08")
06'17" (+00'30")
1609 / 1609
2
13'34"
(23'42")
08'25" (+02'38")
1609 / 3218
3
20'10"
(43'52")
12'32" (+06'45")
1609 / 4828
4
12'05"
(55'58")
07'31" (+01'44")
1609 / 6437
5
24'11"
(01:20'09")
15'01" (+09'14")
1609 / 8046
展開計圈分析
6
15'11"
(01:35'21")
09'26" (+03'39")
1609 / 9656
7
20'03"
(01:55'24")
12'27" (+06'40")
1609 / 11265
8
18'34"
(02:13'58")
11'32" (+05'45")
1609 / 12874
9
16'08"
(02:30'07")
10'01" (+04'14")
1609 / 14484
10
12'19"
(02:42'26")
07'39" (+01'52")
1609 / 16093
11
09'18"
(02:51'45")
05'47"
1609 / 17702
12
23'47"
(03:15'33")
14'47" (+09'00")
1609 / 19312
13
26'01"
(03:41'35")
16'10" (+10'23")
1609 / 20921
14
16'46"
(03:58'21")
10'25" (+04'38")
1609 / 22530
15
21'26"
(04:19'48")
13'19" (+07'32")
1609 / 24140
16
16'40"
(04:36'28")
10'21" (+04'34")
1609 / 25749
17
17'22"
(04:53'51")
10'47" (+05'00")
1609 / 27358
18
16'39"
(05:10'30")
10'21" (+04'34")
1609 / 28968
19
25'09"
(05:35'39")
15'37" (+09'50")
1609 / 30577
20
18'01"
(05:53'41")
11'12" (+05'25")
1609 / 32186
21
15'27"
(06:09'09")
09'36" (+03'49")
1609 / 33796
22
26'15"
(06:35'24")
16'18" (+10'31")
1609 / 35405
23
26'05"
(07:01'30")
16'12" (+10'25")
1609 / 37014
24
24'33"
(07:26'03")
15'15" (+09'28")
1609 / 38624
25
18'12"
(07:44'15")
11'18" (+05'31")
1609 / 40233
26
35'20"
(08:19'36")
21'57" (+16'10")
1609 / 41842
27
24'51"
(08:44'27")
15'26" (+09'39")
1609 / 43452
28
18'08"
(09:02'36")
11'16" (+05'29")
1609 / 45061
29
17'43"
(09:20'19")
11'00" (+05'13")
1609 / 46670
30
15'56"
(09:36'15")
09'54" (+04'07")
1609 / 48280
31
18'50"
(09:55'06")
11'42" (+05'55")
1609 / 49889
32
19'09"
(10:14'15")
11'54" (+06'07")
1609 / 51498
33
18'35"
(10:32'51")
11'32" (+05'45")
1609 / 53108
34
11'19"
(10:44'11")
07'02" (+01'15")
1609 / 54717
35
10'14"
(10:54'25")
06'21" (+00'34")
1609 / 56326
賽後評分:
新路線比賽
給 4 星
3月累積里程 :
344.67 km
TCX 上傳
| 5 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'05"
00:06'05"
2
07'37"
00:13'42"
3
08'27"
00:22'09"
4
11'22"
00:33'31"
5
12'59"
00:46'30"
6
07'02"
00:53'32"
7
07'16"
01:00'48"
8
18'51"
01:19'39"
9
07'39"
01:27'18"
10
11'17"
01:38'35"
11
12'19"
01:50'54"
12
14'38"
02:05'32"
13
09'46"
02:15'18"
14
10'05"
02:25'23"
15
10'13"
02:35'36"
16
06'16"
02:41'52"
17
05'45"
02:47'37"
18
06'04"
02:53'41"
19
18'48"
03:12'29"
20
14'41"
03:27'10"
21
15'06"
03:42'16"
22
09'17"
03:51'33"
23
14'54"
04:06'27"
24
11'58"
04:18'25"
25
08'50"
04:27'15"
26
12'08"
04:39'23"
27
10'45"
04:50'08"
28
11'17"
05:01'25"
29
09'18"
05:10'43"
30
13'27"
05:24'10"
31
16'16"
05:40'26"
32
11'24"
05:51'50"
33
08'24"
06:00'14"
34
12'38"
06:12'52"
35
16'12"
06:29'04"
36
12'33"
06:41'37"
37
19'27"
07:01'04"
38
16'30"
07:17'34"
39
12'41"
07:30'15"
40
11'33"
07:41'48"
41
16'41"
07:58'29"
42
23'10"
08:21'39"
43
11'30"
08:33'09"
44
17'18"
08:50'27"
45
11'23"
09:01'50"
46
10'56"
09:12'46"
47
11'08"
09:23'54"
48
10'27"
09:34'21"
49
11'11"
09:45'32"
50
10'33"
09:56'05"
51
12'27"
10:08'32"
52
11'27"
10:19'59"
53
11'23"
10:31'22"
54
08'30"
10:39'52"
55
06'11"
10:46'03"
56
06'29"
10:52'32"
56.4
05'43"
10:54'57"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
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05:28/km
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43.5 km
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林淦鈿（淦哥）
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20.0 km
|
01:59:30
|
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randallkwo
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5.0 km
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randallkwo
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5.0 km
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
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10.2 km
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00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
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3.5 km
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00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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00:11:40
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18.9 km/h
台中阿森
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10.1 km
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00:49:01
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台中阿森
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10.2 km
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林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
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2.6 km
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07:14/km
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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|
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02:04:34
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鄭穗霓
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randallkwo
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林淦鈿（淦哥）
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3.7 km
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王聖欣
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