陳井然 2019/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳井然台北市
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6.3 km | 01:43:36 | 16:26/km

日期: 2019-03-31 14:22 - 總爬升: 169 m - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 24'02" / 14'55" / 17'00" / 07'19" / 14'50" / 14'52" / 35'20" /

台北市

陳井然

·

基本訓練

3月累積里程 : 48.03 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

顏憲瑞, 阮成偉和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	24'02"	00:24'02"
2	14'55"	00:38'57"
3	17'00"	00:55'57"
4	07'19"	01:03'16"
5	14'50"	01:18'06"
6	14'52"	01:32'58"
6.3	35'19"	01:43'34"

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