10.0 km | 01:05:00 | 06:28/km日期: 2019-03-29 21:24 - 平均心率: 152 - 卡路里: 758 Cal - 總步數: 10756 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'32" / 06'06" / 06'13" / 06'04" / 06'21" / 06'22" / 06'13" / 06'24" / 06'54" / 06'53" / 27'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'24") | 1006 / 1006 | 169 / 90 |
| 2 | | 06'06" (+00'02") | 1007 / 2014 | 170 / 96 |
| 3 | | 06'08" (+00'04") | 1004 / 3018 | 170 / 95 |
| 4 | | 06'04" | 1005 / 4024 | 170 / 96 |
| 5 | | 06'17" (+00'13") | 1009 / 5034 | 170 / 93 |
| 6 | | 06'22" (+00'18") | 1004 / 6038 | 168 / 93 |
| 7 | | 06'13" (+00'09") | 1002 / 7041 | 172 / 93 |
| 8 | | 06'20" (+00'16") | 1005 / 8046 | 171 / 91 |
| 9 | | 06'50" (+00'46") | 1001 / 9048 | 156 / 93 |
| 10 | | 07'19" (+01'15") | 1003 / 10051 | 144 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 232.91 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'06" | 00:12'38" |
| 3 | 06'13" | 00:18'51" |
| 4 | 06'04" | 00:24'55" |
| 5 | 06'21" | 00:31'16" |
| 6 | 06'22" | 00:37'38" |
| 7 | 06'13" | 00:43'51" |
| 8 | 06'24" | 00:50'15" |
| 9 | 06'54" | 00:57'09" |
| 10 | 06'53" | 01:04'02" |
| 10.0 | 27'16" | 01:05'05" |
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