7.4 km | 00:54:43 | 07:20/km日期: 2019-04-02 17:56 - 平均心率: 160 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'21" / 07'32" / 07'31" / 07'25" / 07'29" / 07'21" / 07'01" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" | 449 / 7449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 118.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'32" | 00:14'53" |
| 3 | 07'31" | 00:22'24" |
| 4 | 07'25" | 00:29'49" |
| 5 | 07'29" | 00:37'18" |
| 6 | 07'21" | 00:44'39" |
| 7 | 07'01" | 00:51'40" |
| 7.4 | 06'49" | 00:54'44" |
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