10.0 km | 01:00:01 | 05:59/km日期: 2019-04-04 18:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 797 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'16" / 05'55" / 05'45" / 05'47" / 05'45" / 05'52" / 06'00" / 06'20" / 06'15" / 06'03" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'55" | 00:12'11" |
| 3 | 05'45" | 00:17'56" |
| 4 | 05'47" | 00:23'43" |
| 5 | 05'45" | 00:29'28" |
| 6 | 05'52" | 00:35'20" |
| 7 | 06'00" | 00:41'20" |
| 8 | 06'20" | 00:47'40" |
| 9 | 06'15" | 00:53'55" |
| 10 | 06'03" | 00:59'58" |
| 10.0 | 05'34" | 01:00'01" |
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