10.1 km | 01:04:03 | 06:20/km日期: 2019-04-05 15:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'32" / 07'21" / 07'05" / 06'53" / 06'29" / 05'49" / 06'12" / 05'49" / 05'40" / 05'36" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" (+00'15") | 107 / 10107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 99.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'21" | 00:13'53" |
| 3 | 07'05" | 00:20'58" |
| 4 | 06'53" | 00:27'51" |
| 5 | 06'29" | 00:34'20" |
| 6 | 05'49" | 00:40'09" |
| 7 | 06'12" | 00:46'21" |
| 8 | 05'49" | 00:52'10" |
| 9 | 05'40" | 00:57'50" |
| 10 | 05'36" | 01:03'26" |
| 10.1 | 05'54" | 01:04'04" |
展開計圈分析
留言 
