3.5 km | 00:37:59 | 10:51/km日期: 2019-04-05 19:04 - 平均心率: 113 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 12'03" / 10'24" / 09'59" / 11'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'03" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'33" (+00'35") | 526 / 3526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
124.57 km 
母子鱷魚 二代ㄚ拖 累積 :
18.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'03" | 00:12'03" |
| 2 | 10'24" | 00:22'27" |
| 3 | 09'59" | 00:32'26" |
| 3.5 | 10'33" | 00:38'00" |
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