6.2 km | 00:41:15 | 06:36/km日期: 2019-04-06 04:53 - 地點: 凹子底森林公園 - 平均心率: 163 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 7240 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'03" / 06'25" / 06'40" / 06'25" / 06'25" / 06'30" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'41") | 1003 / 1003 | 172 / 82 |
| 2 | | 06'41" (+00'20") | 1008 / 2011 | 176 / 84 |
| 3 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 3011 | 176 / 86 |
| 4 | | 06'24" (+00'03") | 1005 / 4017 | 177 / 88 |
| 5 | | 06'26" (+00'05") | 1008 / 5025 | 175 / 88 |
| 6 | | 06'21" | 1008 / 6034 | 176 / 89 |
| 7 | | 06'20" | 239 / 6273 | 174 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'25" | 00:13'28" |
| 3 | 06'40" | 00:20'08" |
| 4 | 06'25" | 00:26'33" |
| 5 | 06'25" | 00:32'58" |
| 6 | 06'30" | 00:39'28" |
| 6.2 | 07'27" | 00:41'15" |
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