10.1 km | 01:06:17 | 06:34/km日期: 2019-04-06 07:57 - 平均心率: 120 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'02" / 06'11" / 05'42" / 06'31" / 11'28" / 06'28" / 07'51" / 07'40" / 07'10" / 06'47" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 114.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'11" | 00:13'13" |
| 3 | 05'42" | 00:18'55" |
| 4 | 06'31" | 00:25'26" |
| 5 | 11'28" | 00:36'54" |
| 6 | 06'28" | 00:43'22" |
| 7 | 07'51" | 00:51'13" |
| 8 | 07'40" | 00:58'53" |
| 9 | 07'10" | 01:06'03" |
| 10 | 06'47" | 01:12'50" |
| 10.1 | 05'45" | 01:13'22" |
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