Chris Tseng 2014/05/25 訓練日誌

Chris Tseng 台中
ID 69333

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Chris Tseng

101.0 km | 03:25:12 | 29.5 km/h

(第四屆)大高雄經典百K 單車自我挑戰

官方成績
日期	2014-05-25
成績	03:25:12
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

官方證書

Chris Tseng

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:11'06")

00:11'06" (+04'02")

00:20'40" (+05'21")

10 km

(00:20'40")

00:09'34" (+02'30")

15 km

(00:29'41")

00:09'01" (+01'57")

00:19'11" (+03'52")

20 km

(00:39'51")

00:10'10" (+03'06")

25 km

(00:46'55")

00:07'04"

00:15'19"

30 km

(00:55'10")

00:08'15" (+01'11")

35 km

(01:03'34")

00:08'24" (+01'20")

00:23'50" (+08'31")

40 km

(01:19'00")

00:15'26" (+08'22")

45 km

(01:29'41")

00:10'41" (+03'37")

00:24'09" (+08'50")

50 km

(01:43'09")

00:13'28" (+06'24")

55 km

(01:52'27")

00:09'18" (+02'14")

00:20'27" (+05'08")

60 km

(02:03'36")

00:11'09" (+04'05")

65 km

(02:12'29")

00:08'53" (+01'49")

00:17'08" (+01'49")

70 km

(02:20'44")

00:08'15" (+01'11")

75 km

(02:31'59")

00:11'15" (+04'11")

00:21'27" (+06'08")

80 km

(02:42'11")

00:10'12" (+03'08")

85 km

(02:52'30")

00:10'19" (+03'15")

00:21'00" (+05'41")

90 km

(03:03'11")

00:10'41" (+03'37")

95 km

(03:14'21")

00:11'10" (+04'06")

00:21'23" (+06'04")

100 km

(03:24'34")

00:10'13" (+03'09")

Finish

(03:25:12)

日期: 2014-05-25 05:36 - 總爬升: 739 m - 卡路里: 3772 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

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熱死人了,幸好帶了四罐水

賽前宣言: Go

5月累積里程 : 101.00 km

GIANT TCR SLR

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

YH, liu hsuan 和其他 11 人說推

留言

YJ CHEN 水喔！

2014-05-25 09:38 ·

Archong 讚！

2014-05-25 23:46 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	28.8	-3.0 %
2	31.0	-3.4 %
3	23.7	2.0 %
4	23.5	4.0 %
5	30.0	-2.2 %
6	27.1	2.4 %
7	29.5	2.7 %
8	31.9	3.2 %
9	35.0	1.5 %
10	35.0	1.8 %
11	36.4	2.0 %
12	36.0	2.0 %
13	34.0	1.5 %
14	28.8	2.5 %
15	32.4	-2.0 %
16	35.3	2.0 %
17	33.6	-2.3 %
18	35.6	2.8 %
19	24.2	4.3 %
20	23.8	-4.4 %
21	53.7	-3.3 %
22	46.8	-3.1 %
23	40.9	-1.6 %
24	39.1	2.2 %
25	36.0	-1.4 %
26	38.7	-2.3 %
27	35.6	6.4 %
28	36.0	-2.7 %
29	36.7	-1.8 %
30	35.0	6.7 %
31	33.3	8.4 %
32	33.6	-3.4 %
33	38.7	-1.2 %
34	37.5	-3.7 %
35	36.0	5.8 %
36	30.3	-4.7 %
37	30.3	6.8 %
38	22.1	3.7 %
39	19.4	5.3 %
40	10.6	-5.8 %
41	20.7	7.8 %
42	52.9	-4.3 %
43	35.3	5.0 %
44	33.3	-2.2 %
45	19.0	5.7 %
46	13.2	7.4 %
47	51.4	-4.2 %
48	17.3	7.6 %
49	20.6	-3.2 %
50	43.4	-4.7 %
51	28.1	-3.1 %
52	22.8	-5.0 %
53	48.6	-2.9 %
54	33.0	-5.2 %
55	40.4	-2.4 %
56	25.0	7.0 %
57	22.5	6.7 %
58	37.9	-4.4 %
59	27.7	10.0 %
60	25.7	2.8 %
61	36.0	-2.9 %
62	31.0	2.5 %
63	30.0	-3.0 %
64	34.3	-1.4 %
65	39.1	-2.5 %
66	37.5	-1.0 %
67	37.5	2.0 %
68	37.1	-1.0 %
69	37.1	-0.5 %
70	33.0	1.8 %
71	31.3	-1.8 %
72	37.1	-1.8 %
73	37.9	-1.1 %
74	31.6	-0.7 %
75	14.2	2.2 %
76	31.3	-0.8 %
77	30.8	-0.7 %
78	28.6	2.2 %
79	28.8	-1.8 %
80	27.9	4.2 %
81	29.5	2.6 %
82	27.9	3.2 %
83	29.5	2.7 %
84	28.8	4.0 %
85	29.8	-1.2 %
86	29.5	3.2 %
87	28.8	2.0 %
88	28.1	3.5 %
89	25.0	2.8 %
90	29.5	2.0 %
91	27.3	-2.4 %
92	27.5	-3.2 %
93	30.0	4.0 %
94	30.8	-2.8 %
95	21.2	-1.6 %
96	30.3	3.2 %
97	26.3	3.0 %
98	28.3	-2.3 %
99	31.9	-2.1 %
100	30.8	6.2 %
100.2	6.1	9.0 %