11.1 km | 01:08:28 | 06:09/km日期: 2019-04-08 21:20 - 平均心率: 146 - 卡路里: 810 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'42" / 05'47" / 05'53" / 05'52" / 05'56" / 08'14" / 06'25" / 13'23" / 06'18" / 06'24" / 10'43" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'38" (+00'56") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'52" (+00'10") | 119 / 11119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 73.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'47" | 00:11'29" |
| 3 | 05'53" | 00:17'22" |
| 4 | 05'52" | 00:23'14" |
| 5 | 05'56" | 00:29'10" |
| 6 | 08'14" | 00:37'24" |
| 7 | 06'25" | 00:43'49" |
| 8 | 13'23" | 00:57'12" |
| 9 | 06'18" | 01:03'30" |
| 10 | 06'24" | 01:09'54" |
| 11 | 10'43" | 01:20'37" |
| 11.1 | 05'51" | 01:21'19" |
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