10.6 km | 01:04:40 | 06:06/km日期: 2019-04-09 05:00 - 平均心率: 133 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'20" / 05'49" / 06'06" / 06'38" / 06'08" / 06'07" / 06'07" / 06'11" / 06'44" / 05'17" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+01'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'10") | 584 / 10584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
283.97 km 
輕雲托 1代(粉) 累積 :
349.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'49" | 00:12'09" |
| 3 | 06'06" | 00:18'15" |
| 4 | 06'38" | 00:24'53" |
| 5 | 06'08" | 00:31'01" |
| 6 | 06'07" | 00:37'08" |
| 7 | 06'07" | 00:43'15" |
| 8 | 06'11" | 00:49'26" |
| 9 | 06'44" | 00:56'10" |
| 10 | 05'17" | 01:01'27" |
| 10.6 | 05'28" | 01:04'39" |
展開計圈分析
留言 
