Liu Chih Hsuan 2014/05/25 訓練日誌

Liu Chih Hsuan 高雄
ID 118863

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Liu Chih Hsuan

101.0 km | 04:30:01 | 22.4 km/h

(第四屆)大高雄經典百K 單車自我挑戰

官方成績
日期	2014-05-25
成績	04:30:01
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

官方證書

Liu Chih Hsuan

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:15'04")

00:15'04" (+05'02")

00:26'50" (+06'20")

10 km

(00:26'50")

00:11'46" (+01'44")

15 km

(00:37'59")

00:11'09" (+01'07")

00:22'47" (+02'17")

20 km

(00:49'37")

00:11'38" (+01'36")

25 km

(00:59'39")

00:10'02"

00:20'30"

30 km

(01:10'07")

00:10'28" (+00'26")

35 km

(01:22'11")

00:12'04" (+02'02")

00:37'30" (+17'00")

40 km

(01:47'37")

00:25'26" (+15'24")

45 km

(02:01'39")

00:14'02" (+04'00")

00:27'24" (+06'54")

50 km

(02:15'01")

00:13'22" (+03'20")

55 km

(02:26'43")

00:11'42" (+01'40")

00:24'38" (+04'08")

60 km

(02:39'39")

00:12'56" (+02'54")

65 km

(02:51'34")

00:11'55" (+01'53")

00:24'11" (+03'41")

70 km

(03:03'50")

00:12'16" (+02'14")

75 km

(03:29'19")

00:25'29" (+15'27")

00:37'51" (+17'21")

80 km

(03:41'41")

00:12'22" (+02'20")

85 km

(03:53'51")

00:12'10" (+02'08")

00:24'20" (+03'50")

90 km

(04:06'01")

00:12'10" (+02'08")

95 km

(04:17'09")

00:11'08" (+01'06")

00:23'22" (+02'52")

100 km

(04:29'23")

00:12'14" (+02'12")

Finish

(04:30:01)

日期: 2014-05-25 05:42 - 總爬升: 654 m - 地點: 高雄 - 天氣: Good - 卡路里: 2727 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

第一補給站好像消失了(?
第二補給站香蕉已經沒了
第三補給站水好多人
還是靠路上自行補給比較實在= =
路上交管的警察和工作人員辛苦了 :D
BTW好想騎看看公路車...

賽前宣言: 希望不要被關門，大家加油 :D

5月累積里程 : 101.00 km

GIANT ATX EXP

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, liu hsuan 和其他 10 人說推

留言

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.4	2.3 %
2	28.3	-0.8 %
3	28.1	2.0 %
4	11.4	2.8 %
5	20.8	-4.2 %
6	21.3	2.4 %
7	22.9	3.0 %
8	26.7	1.8 %
9	29.3	-1.0 %
10	29.5	1.4 %
11	30.5	1.7 %
12	25.5	2.0 %
13	26.9	1.5 %
14	24.7	2.8 %
15	27.7	-1.4 %
16	29.5	2.2 %
17	28.8	2.0 %
18	28.3	2.7 %
19	19.6	6.0 %
20	25.7	-5.3 %
21	46.2	-5.0 %
22	21.2	-2.1 %
23	34.0	5.3 %
24	30.8	-1.9 %
25	27.5	5.2 %
26	31.0	-0.9 %
27	29.8	1.5 %
28	25.7	3.2 %
29	29.3	-1.0 %
30	28.1	1.7 %
31	25.4	1.5 %
32	22.5	1.6 %
33	27.3	-3.6 %
34	27.9	-0.8 %
35	22.4	-1.2 %
36	23.7	2.0 %
37	25.0	1.7 %
38	15.6	3.2 %
39	16.1	7.8 %
40	4.6	6.0 %
41	22.9	-7.6 %
42	37.1	-2.7 %
43	28.6	-0.9 %
44	22.6	2.7 %
45	11.9	8.9 %
46	20.9	-4.1 %
47	33.6	-3.5 %
48	10.6	7.4 %
49	31.9	-3.8 %
50	52.2	-6.4 %
51	16.7	5.1 %
52	28.6	-8.3 %
53	34.6	-6.8 %
54	32.4	-5.2 %
55	24.8	3.0 %
56	18.9	4.3 %
57	28.1	-1.3 %
58	32.1	-5.7 %
59	16.5	7.2 %
60	28.1	-1.6 %
61	28.8	-1.1 %
62	20.3	2.0 %
63	22.0	-0.9 %
64	29.5	-0.6 %
65	28.3	-0.8 %
66	25.0	1.4 %
67	25.4	-0.7 %
68	24.2	1.5 %
69	24.7	1.2 %
70	23.2	2.0 %
71	4.4	2.0 %
72	26.9	-1.7 %
73	26.1	-1.2 %
74	24.3	-0.8 %
75	12.5	1.6 %
76	26.9	1.2 %
77	26.1	1.2 %
78	25.4	1.2 %
79	21.4	1.7 %
80	22.5	-1.7 %
81	25.0	3.3 %
82	23.4	1.4 %
83	26.9	-0.8 %
84	24.7	1.8 %
85	23.7	-0.9 %
86	24.3	1.0 %
87	25.7	-0.9 %
88	23.1	1.8 %
89	23.4	-0.6 %
90	27.3	2.0 %
91	26.3	-0.8 %
92	27.7	-1.5 %
93	29.5	-0.9 %
94	24.5	1.4 %
95	27.3	-1.0 %
96	26.1	1.7 %
97	20.5	3.2 %
98	25.7	-1.2 %
99	24.2	1.5 %
99.8	23.3	4.0 %