Secretariat 2014/05/25 訓練日誌

Secretariat 高雄
ID 20548

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Secretariat

101.0 km | 03:20:39 | 30.2 km/h

(第四屆)大高雄經典百K 單車自我挑戰

官方成績
日期	2014-05-25
成績	03:20:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

官方證書

Secretariat

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:12'52")

00:12'52" (+04'57")

00:22'21" (+05'49")

10 km

(00:22'21")

00:09'29" (+01'34")

15 km

(00:32'06")

00:09'45" (+01'50")

00:19'10" (+02'38")

20 km

(00:41'31")

00:09'25" (+01'30")

25 km

(00:50'08")

00:08'37" (+00'42")

00:16'32"

30 km

(00:58'03")

00:07'55"

35 km

(01:06'13")

00:08'10" (+00'15")

00:22'15" (+05'43")

40 km

(01:20'18")

00:14'05" (+06'10")

45 km

(01:31'38")

00:11'20" (+03'25")

00:22'00" (+05'28")

50 km

(01:42'18")

00:10'40" (+02'45")

55 km

(01:51'32")

00:09'14" (+01'19")

00:19'45" (+03'13")

60 km

(02:02'03")

00:10'31" (+02'36")

65 km

(02:10'34")

00:08'31" (+00'36")

00:17'09" (+00'37")

70 km

(02:19'12")

00:08'38" (+00'43")

75 km

(02:32'01")

00:12'49" (+04'54")

00:21'27" (+04'55")

80 km

(02:40'39")

00:08'38" (+00'43")

85 km

(02:49'54")

00:09'15" (+01'20")

00:18'37" (+02'05")

90 km

(02:59'16")

00:09'22" (+01'27")

95 km

(03:08'59")

00:09'43" (+01'48")

00:20'53" (+04'21")

100 km

(03:20'09")

00:11'10" (+03'15")

Finish

(03:20:39)

日期: 2014-05-25 05:40 - 總爬升: 515 m - 天氣: 熱 - 卡路里: 2954 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

由於出發較晚被交管擋了好幾次浪費不少時間，一路都有集團可搭順風車，除了天氣很熱外，路線很棒，還算輕鬆愉快^^

賽前宣言: FUN

5月累積里程 : 250.21 km

GPX 上傳 | 10 years ago

李佳興, liu hsuan 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	26.1	-0.2 %
2	33.0	-0.2 %
3	31.3	1.0 %
4	16.7	-0.1 %
5	18.6	-0.6 %
6	30.5	3.0 %
7	28.1	4.0 %
8	34.3	0.0 %
9	32.1	1.0 %
10	34.0	1.2 %
11	34.6	2.0 %
12	25.2	1.0 %
13	34.0	1.5 %
14	28.8	1.9 %
15	33.6	-0.9 %
16	35.0	2.0 %
17	38.3	2.0 %
18	34.6	1.8 %
19	24.7	4.0 %
20	30.5	-4.5 %
21	58.1	-3.3 %
22	21.8	-1.7 %
23	41.4	-0.2 %
24	36.0	0.0 %
25	35.0	2.0 %
26	40.0	-0.2 %
27	37.9	-0.2 %
28	37.1	2.0 %
29	36.7	-0.4 %
30	37.9	0.0 %
31	36.0	1.3 %
32	35.0	1.8 %
33	38.3	-0.8 %
34	37.9	-0.6 %
35	36.7	-0.2 %
36	34.3	1.3 %
37	34.3	1.3 %
38	23.1	3.9 %
39	24.0	4.0 %
40	10.9	4.0 %
41	26.9	-4.4 %
42	40.9	-3.3 %
43	32.7	0.0 %
44	28.1	2.2 %
45	16.4	5.1 %
46	22.8	-6.2 %
47	45.0	-3.4 %
48	15.4	6.3 %
49	37.5	-2.8 %
50	50.0	-6.0 %
51	22.6	5.3 %
52	33.0	-3.7 %
53	42.9	-3.6 %
54	37.9	-5.2 %
55	33.6	4.3 %
56	23.5	5.0 %
57	32.1	-0.7 %
58	37.1	-3.6 %
59	22.2	4.0 %
60	33.6	-0.8 %
61	38.3	-0.9 %
62	31.9	0.0 %
63	33.3	-0.2 %
64	37.5	-0.4 %
65	36.0	-0.4 %
66	34.6	2.0 %
67	36.7	0.0 %
68	33.6	1.0 %
69	34.0	2.0 %
70	35.0	3.5 %
71	24.5	-1.1 %
72	41.4	-0.7 %
73	40.9	-0.6 %
74	39.1	-0.4 %
75	10.1	-0.2 %
76	33.3	0.0 %
77	35.6	0.0 %
78	34.0	1.0 %
79	34.3	3.0 %
80	36.7	-0.2 %
81	33.0	-0.2 %
82	32.1	2.0 %
83	33.6	0.0 %
84	31.9	-0.2 %
85	31.6	3.0 %
86	32.7	-0.9 %
87	34.0	2.0 %
88	31.3	1.0 %
89	32.4	3.0 %
90	30.0	-0.4 %
91	30.8	0.0 %
92	31.3	-0.6 %
93	30.0	1.5 %
94	33.0	0.0 %
95	29.5	0.0 %
96	28.6	2.0 %
97	22.5	2.2 %
98	29.5	-0.2 %
99	21.7	-0.2 %
99.8	30.4	1.0 %