8.2 km | 01:23:27 | 10:11/km日期: 2019-04-09 19:15 - 平均心率: 124 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 14'42" / 10'21" / 12'53" / 08'27" / 14'41" / 06'54" / 06'56" / 06'44" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'05" (+08'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'21" (+03'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'53" (+06'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'41" (+07'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" (+00'45") | 190 / 8190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 284.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'42" | 00:14'42" |
| 2 | 10'21" | 00:25'03" |
| 3 | 12'53" | 00:37'56" |
| 4 | 08'27" | 00:46'23" |
| 5 | 14'41" | 01:01'04" |
| 6 | 06'54" | 01:07'58" |
| 7 | 06'56" | 01:14'54" |
| 8 | 06'44" | 01:21'38" |
| 8.2 | 07'30" | 01:23'04" |
展開計圈分析
留言 
