5.2 km | 00:32:34 | 06:15/km日期: 2019-04-10 19:35 - 平均心率: 130 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 5408 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'38" / 06'48" / 06'38" / 05'43" / 05'23" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+01'30") | 505 / 505 | 162 / 91 |
| 2 | | 06'25" (+01'12") | 505 / 1011 | 164 / 94 |
| 3 | | 06'48" (+01'35") | 504 / 1515 | 164 / 89 |
| 4 | | 06'44" (+01'31") | 508 / 2024 | 164 / 90 |
| 5 | | 06'21" (+01'08") | 503 / 2527 | 165 / 94 |
| 6 | | 06'43" (+01'30") | 508 / 3035 | 161 / 92 |
| 7 | | 05'20" (+00'07") | 500 / 3535 | 165 / 113 |
| 8 | | 05'56" (+00'43") | 505 / 4040 | 172 / 97 |
| 9 | | 05'13" | 507 / 4548 | 168 / 113 |
| 10 | | 05'26" (+00'13") | 501 / 5050 | 168 / 109 |
| 11 | | 06'33" (+01'20") | 210 / 5261 | 176 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
184.09 km 
Mizuno Rider 22 SW No1(201812白) 累積 :
663.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'48" | 00:13'26" |
| 3 | 06'38" | 00:20'04" |
| 4 | 05'43" | 00:25'47" |
| 5 | 05'23" | 00:31'10" |
| 5.2 | 06'38" | 00:32'34" |
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