PCWEI 2019/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

PCWEI 桃園
ID 350237

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8.3 km | 01:00:28 | 07:16/km

日期: 2019-04-11 11:55 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'55" / 06'45" / 06'57" / 06'51" / 08'20" / 06'57" / 07'31" / 07'51" / 07'23" /

謝謝玉珍陪跑😘

4月累積里程 : 241.35 km

TCX 上傳 | 5 years ago

莊米子, 張家良和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'45"	00:13'40"
3	06'57"	00:20'37"
4	06'51"	00:27'28"
5	08'20"	00:35'48"
6	06'57"	00:42'45"
7	07'31"	00:50'16"
8	07'51"	00:58'07"
8.3	07'28"	01:00'29"

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成績 : 01:07:05

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