7.1 km | 00:44:40 | 06:19/km日期: 2019-04-11 16:40 - 平均心率: 148 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'10" / 06'15" / 06'04" / 06'23" / 06'34" / 06'22" / 06'25" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+01'01") | 68 / 7068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
211.28 km 
赤腳牌 11 累積 :
1679.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'15" | 00:12'25" |
| 3 | 06'04" | 00:18'29" |
| 4 | 06'23" | 00:24'52" |
| 5 | 06'34" | 00:31'26" |
| 6 | 06'22" | 00:37'48" |
| 7 | 06'25" | 00:44'13" |
| 7.1 | 07'04" | 00:44'42" |
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