5.0 km | 00:30:39 | 06:05/km日期: 2019-04-12 19:22 - 平均心率: 134 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 07'42" / 06'10" / 05'53" / 05'41" / 05'10" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 152.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'10" | 00:13'52" |
| 3 | 05'53" | 00:19'45" |
| 4 | 05'41" | 00:25'26" |
| 5 | 05'10" | 00:30'36" |
| 5.0 | 04'59" | 00:30'45" |
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