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    WEIYEA 台東
    ID 867
    46 位追隨者
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    WEIYEA
    半馬 | 01:44:46 | 04:57/km | 第12半馬
    牡羊線上馬拉松
    官方成績
    日期2019-04-13
    成績01:44:46
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:57/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'59")
    		00:24'59" (+01'01")00:49'58" (+00'29")
    10 km(00:49'58")
    		00:24'59" (+01'01")
    15 km(01:15'29")
    		00:25'31" (+01'33")00:49'29"
    20 km(01:39'27")
    		00:23'58"
    Finish(01:44:46)

    日期: 2019-04-14 06:46 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1324 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'08"  (05'08")
    		05'08" (+00'24")1000 / 1000
    2
    04'56"  (10'04")
    		04'56" (+00'12")1000 / 2000
    3
    04'56"  (15'01")
    		04'56" (+00'12")1000 / 3000
    4
    04'54"  (19'56")
    		04'54" (+00'10")1000 / 4000
    5
    05'01"  (24'57")
    		05'01" (+00'17")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'04"  (30'02")
    		05'04" (+00'20")1000 / 6000
    7
    05'01"  (35'04")
    		05'01" (+00'17")1000 / 7000
    8
    04'58"  (40'02")
    		04'58" (+00'14")1000 / 8000
    9
    05'01"  (45'03")
    		05'01" (+00'17")1000 / 9000
    10
    04'53"  (49'57")
    		04'53" (+00'09")1000 / 10000
    11
    04'59"  (54'56")
    		04'59" (+00'15")1000 / 11000
    12
    05'05"  (01:00'01")
    		05'05" (+00'21")1000 / 12000
    13
    05'09"  (01:05'11")
    		05'09" (+00'25")1000 / 13000
    14
    05'09"  (01:10'21")
    		05'09" (+00'25")1000 / 14000
    15
    05'06"  (01:15'27")
    		05'06" (+00'22")1000 / 15000
    16
    04'46"  (01:20'13")
    		04'46" (+00'02")1000 / 16000
    17
    04'44"  (01:24'58")
    		04'44"1000 / 17000
    18
    04'44"  (01:29'42")
    		04'44"1000 / 18000
    19
    04'46"  (01:34'29")
    		04'46" (+00'02")1000 / 19000
    20
    04'55"  (01:39'25")
    		04'55" (+00'11")1000 / 20000
    21
    04'49"  (01:44'14")
    		04'49" (+00'05")1000 / 21000
    22
    00'31"  (01:44'46")
    		04'55" (+00'11")105 / 21105

    與菁英鐵人共跑

    賽後評分: Crazy hot
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 207.45 km HokaOneOne EVO REHI 累積 : 1112.2 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    愛戀鐵文, 俊和（跑後山） 和其他 16 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'09"00:05'09"
    204'56"00:10'05"
    304'57"00:15'02"
    404'54"00:19'56"
    505'03"00:24'59"
    605'05"00:30'04"
    705'01"00:35'05"
    804'59"00:40'04"
    905'01"00:45'05"
    1004'53"00:49'58"
    1105'00"00:54'58"
    1205'05"01:00'03"
    1305'14"01:05'17"
    1405'05"01:10'22"
    1505'07"01:15'29"
    1604'46"01:20'15"
    1704'45"01:25'00"
    1804'44"01:29'44"
    1904'47"01:34'31"
    2004'56"01:39'27"
    2104'49"01:44'16"
    21.104'54"01:44'47"

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