7.2 km | 00:44:57 | 06:16/km日期: 2019-04-14 13:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 05'48" / 06'08" / 06'16" / 06'07" / 06'44" / 06'34" / 06'13" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'37") | 173 / 7173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'08" | 00:11'56" |
| 3 | 06'16" | 00:18'12" |
| 4 | 06'07" | 00:24'19" |
| 5 | 06'44" | 00:31'03" |
| 6 | 06'34" | 00:37'37" |
| 7 | 06'13" | 00:43'50" |
| 7.2 | 06'19" | 00:44'56" |
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