5.9 km | 00:45:11 | 07:43/km日期: 2019-04-14 16:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'24" / 07'13" / 08'42" / 07'51" / 07'25" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'53" (+02'28") | 853 / 5853 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 147.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'13" | 00:13'37" |
| 3 | 08'42" | 00:22'19" |
| 4 | 07'51" | 00:30'10" |
| 5 | 07'25" | 00:37'35" |
| 5.9 | 08'54" | 00:45'11" |
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