馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    翁金俊 高雄
    ID 217409
    482 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    翁金俊
    全馬 | 05:45:15 | 08:10/km | 第25馬
    愛在山上-2019 臺南水道馬拉松
    官方成績
    日期2019-04-14
    成績05:45:15
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:10/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'05")
    		00:31'05"01:03'29"
    10 km(01:03'29")
    		00:32'24" (+01'19")
    15 km(01:39'58")
    		00:36'29" (+05'24")01:15'09" (+11'40")
    20 km(02:18'38")
    		00:38'40" (+07'35")
    25 km(03:01'06")
    		00:42'28" (+11'23")01:24'19" (+20'50")
    30 km(03:42'57")
    		00:41'51" (+10'46")
    35 km(04:25'55")
    		00:42'58" (+11'53")01:33'23" (+29'54")
    40 km(05:16'20")
    		00:50'25" (+19'20")
    Finish(05:45:15)

    日期: 2019-04-14 05:59 - 總爬升: 805 m - 卡路里: 2227 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(33)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'25"  (06'25")
    		06'25" (+00'41")1000 / 1000
    2
    06'31"  (12'56")
    		06'31" (+00'47")1000 / 2000
    3
    06'25"  (19'22")
    		06'25" (+00'41")1000 / 3000
    4
    05'44"  (25'07")
    		05'44"1000 / 4000
    5
    05'57"  (31'05")
    		05'57" (+00'13")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'41"  (37'46")
    		06'41" (+00'57")1000 / 6000
    7
    05'55"  (43'42")
    		05'55" (+00'11")1000 / 7000
    8
    07'31"  (51'13")
    		07'31" (+01'47")1000 / 8000
    9
    06'05"  (57'19")
    		06'05" (+00'21")1000 / 9000
    10
    06'09"  (01:03'28")
    		06'09" (+00'25")1000 / 10000
    11
    08'06"  (01:11'35")
    		08'06" (+02'22")1000 / 11000
    12
    06'21"  (01:17'56")
    		06'21" (+00'37")1000 / 12000
    13
    08'00"  (01:25'57")
    		08'00" (+02'16")1000 / 13000
    14
    06'25"  (01:32'23")
    		06'25" (+00'41")1000 / 14000
    15
    07'34"  (01:39'57")
    		07'34" (+01'50")1000 / 15000
    16
    07'10"  (01:47'07")
    		07'10" (+01'26")1000 / 16000
    17
    07'42"  (01:54'50")
    		07'42" (+01'58")1000 / 17000
    18
    08'07"  (02:02'58")
    		08'07" (+02'23")1000 / 18000
    19
    09'17"  (02:12'15")
    		09'17" (+03'33")1000 / 19000
    20
    06'21"  (02:18'37")
    		06'21" (+00'37")1000 / 20000
    21
    06'30"  (02:25'07")
    		06'30" (+00'46")1000 / 21000
    22
    07'34"  (02:32'41")
    		07'34" (+01'50")1000 / 22000
    23
    11'42"  (02:44'24")
    		11'42" (+05'58")1000 / 23000
    24
    08'17"  (02:52'42")
    		08'17" (+02'33")1000 / 24000
    25
    08'22"  (03:01'05")
    		08'22" (+02'38")1000 / 25000
    26
    07'23"  (03:08'28")
    		07'23" (+01'39")1000 / 26000
    27
    07'17"  (03:15'46")
    		07'17" (+01'33")1000 / 27000
    28
    10'14"  (03:26'01")
    		10'14" (+04'30")1000 / 28000
    29
    09'16"  (03:35'17")
    		09'16" (+03'32")1000 / 29000
    30
    07'38"  (03:42'55")
    		07'38" (+01'54")1000 / 30000
    31
    08'59"  (03:51'54")
    		08'59" (+03'15")1000 / 31000
    32
    07'26"  (03:59'21")
    		07'26" (+01'42")1000 / 32000
    33
    10'37"  (04:09'58")
    		10'37" (+04'53")1000 / 33000
    34
    06'51"  (04:16'50")
    		06'51" (+01'07")1000 / 34000
    35
    09'03"  (04:25'53")
    		09'03" (+03'19")1000 / 35000
    36
    09'19"  (04:35'12")
    		09'19" (+03'35")1000 / 36000
    37
    10'21"  (04:45'34")
    		10'21" (+04'37")1000 / 37000
    38
    08'57"  (04:54'31")
    		08'57" (+03'13")1000 / 38000
    39
    11'09"  (05:05'41")
    		11'09" (+05'25")1000 / 39000
    40
    10'37"  (05:16'18")
    		10'37" (+04'53")1000 / 40000
    41
    12'02"  (05:28'21")
    		12'02" (+06'18")1000 / 41000
    42
    10'49"  (05:39'10")
    		10'49" (+05'05")1000 / 42000
    43
    06'04"  (05:45'15")
    		07'11" (+01'27")844 / 42844
    賽前宣言: 加油
    賽後評分: 小而美的賽事
    給 4 星
    4月累積里程 : 157.85 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    馬紹, nice999(LDS超馬團) 和其他 67 人說推
    · 留言
    觀看另 25 則留言
    林老師 恭喜完賽
    2019-04-14 19:13 ·
    keats chi 恭喜完賽
    2019-04-14 19:21 ·
    鱷魚公主 恭喜完賽
    2019-04-14 19:29 ·
    郭耀宗 恭喜漂亮完賽
    2019-04-14 19:30 ·
    劉慶瑞 恭喜完賽！！
    2019-04-14 19:35 ·
    謝宗晉 晚安 恭喜完賽
    2019-04-14 19:40 ·
    吳憲璋 恭喜主任完賽！今天應該爆熱
    2019-04-14 19:42 ·
    劉文光 恭喜完赛
    2019-04-14 19:54 ·
    Jacky Lin 恭喜順利完賽！
    2019-04-14 19:56 ·
    fen 恭喜完賽！
    2019-04-14 20:11 ·
    dylan Lee 恭喜完賽
    2019-04-14 20:16 ·
    謝浚溢 恭喜完賽👍
    2019-04-14 20:36 ·
    karros 恭喜完賽，金俊兄
    2019-04-14 20:39 ·
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完實
    2019-04-14 21:12 ·
    李百信 恭喜完賽讚喔~
    2019-04-14 21:17 ·
    許祝文 恭喜完賽
    2019-04-14 21:30 ·
    吳晉賢 恭喜喔！
    2019-04-14 21:31 ·
    陳榮興 晚安
    恭喜完賽👏👍
    2019-04-14 21:52 ·
    larrywengtw 恭喜完賽，讚！
    2019-04-14 22:15 ·
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    恭喜全馬比賽帥氣完賽👍
    2019-04-14 22:32 ·
     1 個人推
    鎖螺絲 恭喜完賽！
    2019-04-15 05:23 ·
     1 個人推
    Matt 翁大哥早安~恭喜完賽:)
    2019-04-15 09:40 ·
     1 個人推
    陳世杰 恭喜完賽
    2019-04-15 18:56 ·
    郭耀宗 晚安，新週愉快。
    2019-04-15 19:24 ·
    愛跑客 晚上好 恭喜完賽
    2019-04-15 21:51 ·
    Chinfu 恭喜完賽。
    2019-04-18 09:39 ·
    nice999(LDS超馬團) 恭喜順利完賽
    2019-04-18 23:00 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'25"00:06'25"
    206'32"00:12'57"
    306'25"00:19'22"
    405'45"00:25'07"
    505'58"00:31'05"
    606'42"00:37'47"
    705'55"00:43'42"
    807'31"00:51'13"
    906'06"00:57'19"
    1006'10"01:03'29"
    1108'06"01:11'35"
    1206'21"01:17'56"
    1308'02"01:25'58"
    1406'26"01:32'24"
    1507'34"01:39'58"
    1607'11"01:47'09"
    1708'12"01:55'21"
    1807'38"02:02'59"
    1909'18"02:12'17"
    2006'21"02:18'38"
    2106'30"02:25'08"
    2207'35"02:32'43"
    2311'43"02:44'26"
    2408'17"02:52'43"
    2508'23"03:01'06"
    2607'23"03:08'29"
    2707'18"03:15'47"
    2810'15"03:26'02"
    2909'16"03:35'18"
    3007'39"03:42'57"
    3108'59"03:51'56"
    3207'26"03:59'22"
    3310'37"04:09'59"
    3406'52"04:16'51"
    3509'04"04:25'55"
    3609'19"04:35'14"
    3710'21"04:45'35"
    3808'58"04:54'33"
    3911'09"05:05'42"
    4010'38"05:16'20"
    4112'02"05:28'22"
    4210'50"05:39'12"
    42.807'10"05:45'16"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
    林淦鈿（淦哥） 回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :