8.0 km | 00:42:49 | 05:21/km日期: 2019-04-16 17:30 - 平均心率: 156 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 05'22" / 05'26" / 05'08" / 05'20" / 05'22" / 05'20" / 05'16" / 05'34" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+01'25") | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 175.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'26" | 00:10'48" |
| 3 | 05'08" | 00:15'56" |
| 4 | 05'20" | 00:21'16" |
| 5 | 05'22" | 00:26'38" |
| 6 | 05'20" | 00:31'58" |
| 7 | 05'16" | 00:37'14" |
| 8 | 05'34" | 00:42'48" |
| 8.0 | 09'12" | 00:42'50" |
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