5.5 km | 00:38:55 | 07:04/km日期: 2019-04-18 05:56 - 平均心率: 169 - 卡路里: 296 Cal - 總步數: 6926 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'19" / 07'22" / 07'26" / 07'01" / 06'59" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" | 1001 / 1001 | 175 / 88 |
| 2 | | 07'25" (+00'58") | 1001 / 2002 | 177 / 75 |
| 3 | | 07'28" (+01'01") | 1000 / 3003 | 179 / 74 |
| 4 | | 07'06" (+00'39") | 1002 / 4005 | 178 / 78 |
| 5 | | 07'01" (+00'34") | 1000 / 5005 | 178 / 79 |
| 6 | | 06'51" (+00'24") | 493 / 5498 | 177 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 171.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 07'22" | 00:13'41" |
| 3 | 07'26" | 00:21'07" |
| 4 | 07'01" | 00:28'08" |
| 5 | 06'59" | 00:35'07" |
| 5.5 | 07'36" | 00:38'55" |
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