8.1 km | 00:49:09 | 06:04/km日期: 2019-04-18 18:06 - 平均心率: 138 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 8428 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'52" / 06'13" / 06'19" / 05'58" / 06'05" / 06'10" / 06'20" / 04'51" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+02'02") | 1011 / 1011 | 170 / 86 |
| 2 | | 06'10" (+01'25") | 1005 / 2017 | 172 / 93 |
| 3 | | 06'16" (+01'31") | 1002 / 3020 | 171 / 93 |
| 4 | | 05'58" (+01'13") | 1006 / 4026 | 172 / 96 |
| 5 | | 06'02" (+01'17") | 1008 / 5034 | 171 / 96 |
| 6 | | 06'05" (+01'20") | 1001 / 6036 | 171 / 95 |
| 7 | | 06'22" (+01'37") | 1007 / 7043 | 170 / 92 |
| 8 | | 04'45" | 1012 / 8056 | 171 / 122 |
| 9 | | 03'55" | 85 / 8141 | 168 / 151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
69.93 km 
mizuno WAVE SHADOWE 累積 :
1741.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'13" | 00:13'05" |
| 3 | 06'19" | 00:19'24" |
| 4 | 05'58" | 00:25'22" |
| 5 | 06'05" | 00:31'27" |
| 6 | 06'10" | 00:37'37" |
| 7 | 06'20" | 00:43'57" |
| 8 | 04'51" | 00:48'48" |
| 8.1 | 04'42" | 00:49'12" |
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