7.4 km | 00:39:51 | 05:24/km日期: 2019-04-18 19:26 - 平均心率: 158 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'34" / 05'41" / 05'30" / 05'35" / 05'29" / 05'18" / 05'11" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'17" | 363 / 7363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 221.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'41" | 00:11'15" |
| 3 | 05'30" | 00:16'45" |
| 4 | 05'35" | 00:22'20" |
| 5 | 05'29" | 00:27'49" |
| 6 | 05'18" | 00:33'07" |
| 7 | 05'11" | 00:38'18" |
| 7.4 | 04'15" | 00:39'51" |
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