許文卿 2019/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

許文卿高雄
ID 6055

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5.2 km | 00:23:09 | 04:24/km

2019 太康綠隧馬拉松接力賽

官方成績
日期	2019-04-21
成績	00:23:09
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:24/km

日期: 2019-04-21 08:56 - 地點: 柳營太康綠色隧道 - 天氣: 雨 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(18)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'18"

(04'18")

04'18"

1000 / 1000

2

04'43"

(09'01")

04'43" (+00'25")

1000 / 2000

3

04'38"

(13'40")

04'38" (+00'20")

1000 / 3000

4

04'26"

(18'07")

04'26" (+00'08")

1000 / 4000

5

04'25"

(22'33")

04'25" (+00'07")

1000 / 5000

6

00'35"

(23'09")

04'02"

147 / 5147

高雄

許文卿

·

高雄

許文卿

·

跑團參加接力賽

賽前宣言: 快樂跑玩

賽後評分: 賽道路線不錯，終點餐飲很棒。
給 4 星

4月累積里程 : 263.22 km

TCX 上傳 | 5 years ago

廖駿彥, Yu-hui Huang 和其他 10 人說推

·

觀看另 3 則留言

許文卿哈哈⋯不小心踩到芒果🥭，累死了。

2019-04-21 13:00 ·

廖駿彥恐怖的團隊

2019-04-22 19:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'19"	00:04'19"
2	04'43"	00:09'02"
3	04'39"	00:13'41"
4	04'27"	00:18'08"
5	04'25"	00:22'33"
5.1	04'03"	00:23'09"

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