10.0 km | 01:02:42 | 06:15/km日期: 2019-04-21 16:33 - 平均心率: 144 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11974 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'58" / 04'57" / 07'40" / 08'04" / 07'46" / 06'51" / 04'44" / 04'50" / 06'56" / 05'37" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'15") | 1003 / 1003 | 178 / 112 |
| 2 | | 04'56" (+00'14") | 1002 / 2006 | 177 / 114 |
| 3 | | 07'38" (+02'56") | 1002 / 3008 | 205 / 63 |
| 4 | | 08'00" (+03'18") | 1006 / 4015 | 199 / 62 |
| 5 | | 07'45" (+03'03") | 1007 / 5023 | 192 / 67 |
| 6 | | 06'47" (+02'05") | 1008 / 6031 | 180 / 81 |
| 7 | | 04'42" | 1005 / 7037 | 187 / 113 |
| 8 | | 04'47" (+00'05") | 1009 / 8046 | 187 / 111 |
| 9 | | 06'52" (+02'10") | 1001 / 9048 | 205 / 70 |
| 10 | | 05'40" (+00'58") | 1005 / 10053 | 179 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 206.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'57" | 00:09'55" |
| 3 | 07'40" | 00:17'35" |
| 4 | 08'04" | 00:25'39" |
| 5 | 07'46" | 00:33'25" |
| 6 | 06'51" | 00:40'16" |
| 7 | 04'44" | 00:45'00" |
| 8 | 04'50" | 00:49'50" |
| 9 | 06'56" | 00:56'46" |
| 10 | 05'37" | 01:02'23" |
| 10.0 | 13'01" | 01:02'42" |
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